２サイズダウンする３つの方法

３ｃｍウエストを細くできたら、 ２サイズダウンです。

つまり・・

１１号の人は９号サイズへ

９号の人は美細の象徴７号サイズへと

これがたったの１４日間でです。

１４日間で２サイズダウンの方法は、おおまかに言うと、３つのことをします。

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１：おしっこサイクルを整える。

２：自分の体を知る。

３：１日７秒間の腹痩せ法
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この３つの事を知り、やっていただければ２サイズダウンです。
一つ一つを説明すると・・

１：おしっこサイクルを整える。

おしっこサイクルが整ってない人は、
いくら激しい運動をしても、
いくら食事制限をしても、
１００％痩せることはできません。
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逆に・・

おしっこサイクルが整ってる人は、
何もしないで体から老廃物がでていくので、
それだけで体重が落ちます。

おしっこは体のお掃除を家政婦のようにやってくれるのです。
実際におしっこサイクルを整えただけで、
『１日で３キロ体重が落ちた人がいます』

２：自分の体を知る。

まずは、自分自身の体がどんな状態なのかを知らないと、
遠回りなダイエットをすることになってしまいます。

つづきは明日・・・・

「そんなに待てない！」かたは・・・



「部分痩せ」ダイエット！ここに全てあります。